蜻蜓
擁有一對複眼、三隻單眼，長有三對腳，背部有兩對透明的翅膀。 牠的複眼由眾多小眼睛構成，讓牠有接近全方位的視野，有效獲得周遭環境的訊息，只有背後的視野是牠的盲點。
象徵意義
蜻蜓象徵著改變習慣和加強適應力的智慧。 牠能夠利用複眼的優勢，再通過敏銳的觀察力察覺物質表面上及深層次的內在變化。 牠透明的翅膀會根據角度和光線的照射方式，以不同的顏色顯示自身價值。
蜻蜓出現在生活中
牠提醒你去發現你的內在光芒，以嶄新的角度去欣賞自己，放下他人對你的批評，增加對自己的身份認同，令你成為最真實的自己。 請將你的注意力放在你的內在，你是光茫四射的！！ 外在世界是你內在世界的反影，你可能會遇到一些你很欣賞的人，但請不要忘記你也有能力成為你自己欣賞的人，請你為自己的理想行動，做出一種帶有你味道的風格， 發掘出自己有關的才能吧！
冥想練習
大家可以選取一個時間，搵一個舒適、冇人打擾的地方， 讓自己平靜下來調整呼吸， 做一個輕鬆自在的坐姿來練習。
引發內在光芒
幻想著蜻蜓指導靈慢慢地接近你，
牠兩對透明且有色彩的翅膀向著你的身軀飛行，
閃閃發光，
慢慢地來到你的身體，
閃耀地照亮你的心，
你感受到溫暖的光芒，
微微的、矇矇矓矓、風采照人的，
享受著牠帶給你的溫暖……
你心房與蜻蜓一起發出光茫，
照射出一道璀璨奪目、熠熠生輝的光，
你吸引著蜻蜓停留心房，四翅並展。
